ÉP.1 :L’optimisation toxique

L’addiction à l’utile et à la productivité

1. La Fiction

Elena ne vit pas, elle optimise. Son assistant IA, Chronomaster, est collé derrière son oreille en permanence comme une petite sangsue trop gourmande. Il gère son flux temporel à la milliseconde près et s’assure que la vie d’Elena soit maximisée.

Il est 7h01. Elena écoute des affirmations dans son oreillette pendant qu’elle se prépare. Elle lance son café et Chronomaster lui indique d’en profiter pour faire des exercices de respiration tout en démarrant un podcast business qui la suivra jusqu’à son arrivée au coworking. Elle se brosse les dents et s’attèle à faire quelques squats en même temps. Trois minutes d’exercice, c’est toujours bon à prendre. Tout est toujours bon à prendre.

Il est 8h02. Elena est dans l’ascenseur. Chronomaster détecte 40 secondes de trajet avant le 5ème étage. Une voix murmure dans son oreillette : “Temps mort détecté. Suggestion : Répondre au vocal de Marc (32s).” Elena s’exécute. Le vocal est envoyé pile à l’ouverture des portes. Satisfaction immédiate. Dans la course avec sa vie, elle a clairement l’impression de gagner. C’est comme si elle jouait à Tetris : pas d’interstice, pas de blanc, tout doit s’emboiter parfaitement. C’est enivrant et dense. D’ailleurs on lui demande souvent : “Comment tu arrives à tout faire ?”. Elle se sent plutôt puissante dans ces moments-là.

Il est 9h03. Elena marche jusqu’à la machine à café. Chronomaster intervient, “20 secondes qui auraient pu être optimisées. Au choix pour la prochaine fois : contracter tes abdominaux, récapituler ton introduction pour ta prochaine visio, éclaircir ta to-do de l’après-midi, répondre à un message parmi les non-lus.” Elena se sent un peu honteuse et veut immédiatement retrouver l’ivresse. Sa vie professionnelle a été tellement propulsée depuis qu’elle est Chronomasterisée. Promis, plus de faux-pas.

Il est 10h04. Elena s’agace en entendant des coworkers rire en buvant un café. Ils bavardent depuis 20 minutes déjà et ça la déconcentre. Pire que tout, elle se demande comment ils supportent de perdre autant de temps. “Paresseux” commente Chronomaster. Elle fixe son regard sur ses voisins de bench tout aussi appliqués qu’elle. Leur oreillette est bien fixée et leur visage montre la concentration maximale dont sont capables les Chronomasterisés. Ce bench leur est d’ailleurs réservé, et tout le monde sait qu’ils ont les meilleures performances des personnes ici présentes. Mais régulièrement, et assez étrangement, l’un d’eux disparaît et plus personne n’a de nouvelles. Mais Elena ne perd surtout pas de temps à comprendre où ils sont partis.

Il est 11h05. Elena est aux toilettes et Chronomaster s’affole. “Temps mort détecté. Suggestion : Consulter les news (2 min)”. Elle se crispe, son crâne commence à être un peu douloureux, elle a l’impression qu’un pic à glace lui traverse la tempe droite. Mais elle suit la suggestion de Chronomaster, elle le doit. Elle le doit ?

Il est 12h06. Chronomaster l’informe qu’elle a un indice d’optimisation à 86/100. Elle regarde une masterclass sur l’art de se vendre tout en croquant voracement dans son sandwich. “Amélioration possible : ajouter le scroll sur les réseaux pour analyser la concurrence” lui susurre son assistant. Mais elle n’en sent pas le courage, sa tête continue à la lancer malgré le médicament qu’elle a avalé.

Il est 13h07. Elena discute avec un client, Pablo, dans un bureau qu’elle a réservé dans le coworking. Son esprit est dans un flow délicieux, chaque parole de son client génère une to-do-list dans sa tête et des idées duplicables à d’autres clients. Après tout, se concentrer juste sur Pablo, ce n’est pas assez, elle peut faire mieux non ? Il lui a dit plusieurs fois qu’il était impressionné par tout ce qu’elle a produit. Elle jurerait que Chronomaster est à deux doigts de ronronner.

Il est 14h08. Un rendez-vous s’annule. Un trou béant de 60 minutes apparaît dans son agenda et un pic d’anxiété la traverse. Mais Elena y voit de suite une opportunité de cocher trois tâches en attente. Chrono-Master s’emballe : “Créneau disponible. Optimisation possible : Call Prospect + Validation Maquette + Commande Dîner.” Elle accepte tout. Elle bourre la valise et compresse le temps. Elle se sent efficace, forte, mais son corps est en tension maximale et sa tête continue à tambouriner. Elle se rassure : elle se reposera ce soir, elle fera une nuit récupératrice à des horaires précises et affinées par Chronomaster lui-même. Oui ce soir, c’est bien.

Il est 15h09. Alors qu’elle termine ses trois tâches dans un bel élan de productivité, son stylo tombe sous le bureau. Elle se penche vivement pour le ramasser mais se cogne la tête au moment de remonter. Une douleur vive et aiguë s’empare d’elle. En reposant le stylo, elle fait tomber son café sur le bureau et le liquide va jusqu’à s’écouler sur la moquette. Les autres coworkers lèvent les yeux une milliseconde puis se remettent à la tâche.

Il est 16h10. Elena transpire, et ses dents sont serrées à s’en craquer la mâchoire. Elle est partie à un rendez-vous en extérieur et voilà 40 minutes qu’elle est bloquée dans l’ascenseur avec une certaine Sara qui a l’air beaucoup trop zen par rapport à la situation. Elle a entendu parler de cette fille, une freelance régulièrement en galère. En même temps, elle n’est pas Chronomasterisée, alors quoi en attendre ? Elena n’a pas de réseau, son ordinateur n’a plus de batterie, et les podcasts qu’elle avait enregistrés sont déjà tous écoutés. Par dessous le marché, Chronomaster est coupé. Doit-elle réécouter certains épisodes et prendre des notes ? Pas sûre sur ce coup-là.

Il est 17h11. Il y a 30 minutes, Elena a craqué. Piégée dans cette boîte et torturée par le temps qui passe, elle a fini par accepter de discuter avec Sara. Et elle doit reconnaître que cette femme est drôle. Elle rit de plus en plus. Davantage qu’au cours des 4 derniers mois réunis. C’est sûrement dû à la fatigue. Voilà, c’est la fatigue. Mais quelque chose la turlupine encore plus : elle réalise tout à coup qu’elle respire vraiment pour la première fois depuis longtemps, sans besoin d’un rappel de Chronomaster.

Il est 18h12. La libération sonne enfin quand Elena voit les portes de l’ascenseur s’ouvrir sur une mécanicienne. Elena sort mais ne bouge pas. Chronomaster vibre à son oreille : “Prochaine réunion dans 18 minutes. Rattrapage possible. Relire les notes connexes.” Sa main effleure alors doucement l’oreillette.

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2. L’Analyse

Ce qui est dépeint dans cette fiction est ce que j’appellerais “l’addiction à l’utile”, ou le besoin impérieux d’être ultra productif .

• Vous ne lisez pas pour vous évader, vous lisez pour apprendre.
• Vous ne marchez pas pour flâner, vous marchez pour optimiser votre santé ou écouter un podcast business.
• Vous ne cuisinez pas pour le plaisir, vous faites du “Meal Prep” pour gagner du temps.

La difficulté décrite ne vient pas du besoin d’être en mouvement et de faire quelque chose. Si vous êtes une personnalité intense, on vous a d’ailleurs sûrement déjà dit : “Apprends à te poser, à ne rien faire, à te relaxer.” Vous avez essayé. Et vous avez probablement détesté ça. C’est normal si votre moteur adore tourner. Lui demander de s’arrêter, c’est aller contre votre personnalité.

La difficulté vient de la productivité exigée de chaque moment vécu. Comme Elena, exigez-vous que chaque mouvement suive un objectif, qu’il produise un résultat, qu’il “serve à quelque chose” ?

Une voie possible serait alors non pas dans l’immobilité, mais dans la gratuité du moment vécu. Il s’agit de donner du grain à moudre à votre cerveau ou votre corps sans exiger que cela produise quelque chose en retour. C’est accepter de dépenser de l’énergie “pour rien”, juste pour s’amuser, s’évader ou pour la beauté du geste. In fine, une action parfaitement inutile et improductive.

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3. Le Défi

Cette semaine, ne cherchez pas à “méditer” 10 minutes, vous risquez de ne pas tenir en place. Votre défi est de planifier un créneau de 20 minutes d’activité improductive, sans aucun enjeu.

Les règles du jeu :

1. Soyez actif : Bougez, lisez, cuisinez, dessinez, marchez, etc.
2. Interdiction de “Capitaliser” :
   • Si vous lisez : interdiction de lire un livre business ou dév perso. Fiction obligatoire.
   • Si vous marchez : interdiction d’écouter un podcast qui vous “apprend” quelque chose. Musique ou silence.
   • Si vous cuisinez : interdiction de faire des tupperwares pour la semaine. Faites un gâteau qui vous fait de l’œil, ou allez chercher dans les recettes instagram que vous avez enregistrées et que vous n’êtes jamais retournés voir.
3. Revenez partager votre défi et ce que vous avez ressenti.

L’objectif : il s’agit de vous rappeler que vous avez le droit de consommer de l’énergie et du temps juste pour le plaisir, sans avoir à justifier d’un résultat quelconque. Si les 20 minutes sont dures à tenir, c’est normal. Commencez par 5 minutes. Tenez bon.

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Vous avez aimé ce format ? Continuez sur l’épisode 2 : La crème de la crème.